Kolik

Läste lite på en intressant sida http://www.aqpunktur.se/ om kolik, och min tanke är, vad fan får man äta då egentligen? när jag läser detta.

Jag vill ju undvika att hon får ont i magen till max, nu får jag mer saker att ev avstå ifrån.
Jag ska ju alltid överdriva, men ändå.
Idag på grönan var det t. ex rödlök i allt jag åt, smått, hackat i hamburgare, sallad osv....
Nu har Julia inte skrikit sådär på 3½ dygn, nästan så man tror att nån ovan hjälpte hennes små tarmar för nån såg att jag inte var en som klarade av sånt.


_____________________________________________________



Det har också visat sig att det verkar ha betydelse vad kolikbarnens ammande mammor äter.



Sådant som ger mer gasbildning och därmed mer koliksmärtor är t ex ärtor, linser, majs, bönor, (även soja, kaffe och kakao), lök, vitlök, kål, broccoli, avokado, paprika, tomater, och linfrö samt övrigt med mycket fibrer i (fullkornsbröd samt bröd med kli i). Starka kryddor som tacoskryddor, pepparkakskryddor, kanel och curry uppges också ge mer besvär. Även syrarik mat som ketchup, senap, dressingar, ättiksinläggningar samt vissa frukter och bär ger mer koliksmärtor till exempel apelsiner, äpple, päron, plommon, fikon, juice, nyponsoppa, kiwi, vinbär, vindruvor, russin, jordgubbar, tomater, oliver, sylt, saft och vin. Nötter, mandel, skaldjur och svamp är hårdsmält och kan också ge besvär.



Om barnet är komjölksintolerant så påverkas det om mamman äter eller dricker komjölksprodukter som mjölk och ostar eller om barnet får bröstmjölksersättning gjort av komjölk. Även dolda komjölksprodukter som kan finnas i tex korvar, leverpastejer, margariner och bröd som torrmjölk, vassle, laktos, och komjölksprotein påverkar barnen med komjölksintolerans. Man kan då ersätta komjölken med havremjölk med kalcium eller rismjölk. Det finns också soja- och mjölkfritt bords- bak- och flytande margarin.

Är barnet inte allergiskt mot komjölksprodukter så kan deras mödrar dricka och äta detta utan att barnet blir påverkat. Olja som kan användas i matlagning är t ex rapsolja. En del barn verkar få mer ont av om deras mamma äter godis som lakrits, choklad, vingummi och skumbilar. Enstaka barn har också rapporterats bli sämre om deras mamma dricker mycket kaffe. Det verkar som om "rena" maträtter fungerar bäst som kött, fisk, fågel och ägg, potatis, ris (inte råris), pasta (inte fullkornspasta), morötter, gurka, squash, sallat (inte ruccola) verkar också gå bra liksom verkar också gå bra, liksom bananer och melon. Fänkålste har också visat sig ha en viss lugnande effekt på magen. Man kan dricka alla slags te bara de inte har frukt eller bär i. Som måltidsdryck kan man dricka isvatten, melonvatten, gurkvatten, lättöl, läsk samt mineralvatten.

(det blåa där låtsas jag inte se)